flutefish

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日本的慢跑風氣相當盛行，氣溫宜人、空氣清新、交通守秩序且安靜有禮，

更重要的是，在很多適合慢跑的地方都設有有許多提供跑者寄物跟換洗服務的runner station。

愛跑步的我，一定要來皇居跑上一跑囉!

皇居可以從日比谷車站為起點，一圈大約五公里。

皇居附近安寧靜謐，附近護城河的天鵝看起來優游自得。

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認識我的朋友都知道我很愛車，從以前開PEUGEOT206，當時就很哈207的外型。

所以當考上正式老師後，送給自己任性的禮物就是一台PEUGEOT207，真的很任性，

因為我家離學校才三公里XDD
 

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最近在看「下班後的黃金八小時」這本書。

如果你的一天分成三等份，八小時睡覺、八小時工作、另外八小時就是下班後到睡覺前的黃金時光，為什麼說是黃金時光呢？因為所有人生最重要的決定、最美的相遇、充實自己的時間等等，都是發生在這八個小時中。

可是我們往往會虛度這八小時，下班累了，回家只想放空躺沙發、看電視、滑手機或是被加班、瑣事卡住了。而這些東西，作者稱呼它「生命水蛭」。

生命水蛭   檢查看看你有沒有以下像水蛭一樣，一但吸附上去就會拼命吸血，把你的精華都榨乾、虛擲光陰的事情。

◎電視：一但打開了，會不自覺的一直陷下去，就躺在沙發上動也不動了。

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超級無敵感謝阿橘師願意無私的教學。

阿橘師家的大麵羹在台中市小有名氣─ 三光巷大麵羹。

這次機會起因於我在FACEBOOK怨嘆自己沒有一技之長，樂於分享的阿橘師決定幫我圓夢。

總共做了四道菜：鮮鳳梨糖醋小排、鮮蝦冬粉煲、鮭魚蛋炒飯、蛋炒飯。

關於食譜，容我之後再介紹。

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上星期一到五都吃得很健康，可是到了周五晚上跟朋友約聚餐開始，就完全功虧一簣了。

不過那是因為暑假快結束了，等到開學後就不給自己藉口了。

嚴凱泰：你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢

沒錯，我運動那麼勤勞，但是每次就是多吃好多口，如果少吃點我的馬甲線也不會深藏不露了。

加油吧！！不對自己殘忍，怎麼能說自己努力了呢？

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和法國認識的朋友們在金色三麥聊到一點覺得還是聊不夠，

於是我們就走到附近的Ｗ　ＨＯＴＥＬ上面１０Ｆ的ＷＯＯ　ＢＡＲ續攤。

這是酒單，很特別吧！

一開始進去的時候，會在桌上放燈。

昏暗的光線，很適合放鬆的喝酒聊天。

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今年六月底去法國是自己一個人，但是又想吃米其林餐廳，所以就在網路徵求一起跟我去吃米其林餐廳的朋友。

於是就認識了這群好朋友，我們約去米其林餐廳前，先一起在塞納河畔野餐，並看了各種玩火表演。

這位法國老兄看到我拍照就自己湊上來了，僅止於此，做做效果而已ＸＤ

喝到一個段落，我們還一起走去看夜晚的聖母院，跟白天的感覺很不一樣，多了一分靜謐與神祕。

白天時，這邊滿滿的都是人，夜晚時，好寧靜好莊嚴。

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台大政治系教授李錫錕是目前超夯的網紅，他的影片常常一語道破人生。

這本書前半部是在講哲學，哲學其實跟政治密切相關。

從笛卡兒、康德、黑格爾、尼采開始，其實哲學四大天王都在講人的主觀意志。

尤其是尼采，最有名的「超人哲學」其實就是一個追求卓越、與堅持的境界。

德國哲學家叔本華認為日常生活中的哀傷都是人與人之間的關係所引起，

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最近算了二次命，上週去台北特地跑去蘆洲算米卦，老師要我拿一搓米，分別放入三個碟子，

然後比對生辰八字去算，老師說我能力很強，命盤還不錯，以後會有錢，而且是以夫為貴。

這我想是當然的，畢竟當國小老師也賺不了幾個錢，加上我欣賞的男生是有想法、能力好的。

然後他說我的命是「無憂無慮、隨心所欲」，老師說我想做什麼就可以去做，跟著直覺走，

但是切記不要想太多。　然後，說我的好姻緣大概　明、後年會出現。

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