找回剩下的八小時
作者提供了以下六大策略:
- 掌控你的時間
- 列出自己的時間大項:比如可以粗略分成「開車」、「運動」、「閱讀」等時間
- 找出活動項目:在每一項時間分類找出自己所進行的活動,
- 列出花在每一項活動的時間:比如:「運動」─慢跑40分鐘。
- 遞延、消除、減少或保持:依照重要性及急切性做出這四類的分類,
找回剩下的八小時
作者提供了以下六大策略:
最近在看「下班後的黃金八小時」這本書。
如果你的一天分成三等份,八小時睡覺、八小時工作、另外八小時就是下班後到睡覺前的黃金時光,為什麼說是黃金時光呢?因為所有人生最重要的決定、最美的相遇、充實自己的時間等等,都是發生在這八個小時中。