日本的慢跑風氣相當盛行,氣溫宜人、空氣清新、交通守秩序且安靜有禮,

更重要的是,在很多適合慢跑的地方都設有有許多提供跑者寄物跟換洗服務的runner station。

愛跑步的我,一定要來皇居跑上一跑囉!

皇居可以從日比谷車站為起點,一圈大約五公里。

 

皇居附近安寧靜謐,附近護城河的天鵝看起來優游自得。

 

在中途還有這個飲水機,相當貼心。

我看有些跑者會來飲用水。

位置大約在從日比谷站跑了半圈後到2/3處。

在皇居,真的很多人來練跑,有一群一群的,也有一、二位單獨跑的,

但共通點是,日本人輕輕鬆鬆地跑,也能輕輕鬆鬆的超過你,

這次在皇居慢跑,我還真的沒有超人家車過,只有被超車的份。

一路上大約都是五分半到六分速,就連大人、小孩、長者,都是優雅又輕鬆的超越。

中間因為停下來拍美景或喝水等等,均速大約六分半,但實際上跑起來都是五分半到六分喔!
真的是超級好跑,不過因為是跑在磚道上,雖然日本磚道已經維持得很好了,

但還是有些地方會有些突起,所以跑的時候還是要小心地面唷!

 

 

上圖右下角,就是我去的RUNNER STATION,裡面應有盡有,有按摩椅、飲料販賣機、租用毛巾、

洗澡間、置物櫃、吹風機等等,甚至還有鞋子、衣物的租借,許多日本上班族下班後會來放置物品跑步,

跑完後盥洗完畢再搭電車回家,這次我就看到了許多日本OL,洗完澡後,再畫好完整妝容才離開,

日本女生真的相當注重儀容呢,難怪在路上看到都很賞心悅目,但感覺因太注重他人眼光壓力很大,

所以我暗自慶幸住在台灣,真的是很無拘無束做自己呢!

 

 

 

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  • Joshua
  • 旅跑很棒,又是新的一周,歡迎抽空到小弟格子交流喔!