找回剩下的八小時
作者提供了以下六大策略:
- 掌控你的時間
- 列出自己的時間大項:比如可以粗略分成「開車」、「運動」、「閱讀」等時間
- 找出活動項目:在每一項時間分類找出自己所進行的活動,
- 列出花在每一項活動的時間:比如:「運動」─慢跑40分鐘。
- 遞延、消除、減少或保持:依照重要性及急切性做出這四類的分類,
- 學著說不
- 避開:對於一些他人的請求或是邀約,學會拒絕。
- 平衡:如果你的行事曆新加入一個項目,你就必須刪除另一個項目來保持時間的平衡。
- 從八小時裡面變出九小時(個人覺得這段最重要)
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- 購買:
- 無摩擦互惠:在不用多花自己時間的同時,也能為他人做出一些有價值的事情,比如:我自己本來就要去COSTCO買雞胸肉跟乳清,但我可以順便幫我的鄰居齊齊和我的同事銘銘一起帶乳清,這沒有犧牲我的時間,也節省了他們的時間。相對的,當他們剛好要做什麼事時,也會順便幫我,這就是在我們各自沒有犧牲自己的同時也讓對方受惠了。
- 專業分工:以自己的專長或愛好,去換取自己不想做或不喜歡的服務。比如:我可以教鄰居齊齊國文換得他教我重訓,省下我自己練還練錯的時間。
- 花錢請人做:這是在你有些閒錢的情況下,我就做過這樣的事情,之前一邊寫論文,一邊上班,一邊考教甄,一邊做質性研究的現場觀察還要將影音打成逐字稿,一小時的逐字稿要打六七小時,我就直接花錢請人幫忙打逐字稿,我的時間就可以拿來做其他動腦筋的事情了。
- 購買:
- 組合叢集
就是心理學chunking的概念,你可以在做某些事情的時候,一邊進行其他無用時間的活動。比如:我可以一邊拉筋一邊背日文單字,或是在開車時聽TED的演講等等。
- 注入正面因素
- 給 自己一個動機去思考為什麼你要做這些改變,想像一下自己變得更好的生活,然後在無用時間(刷牙、上廁所、洗澡等等)來想像一下,燃起自己的火花並一直維持動機。
- 善用科技
- 比如將影片轉換成MP3檔案,那你可以在很多時候帶耳機吸收知識即可而不用時時刻刻盯著螢幕,這樣還可以做其他的事情。又比如可以架起二個電腦螢幕,就可以同時做很多事又方便於找資料而省下關視窗的時間。
在找回來應屬於自己的時間之後,接下來就是要找出自己的定位,賺取更多的財富,作者提供了一些可以成為創業者的管道,比如:經營部落格、發明、創作(書、劇本、音樂等等)、開辦公司、成為經銷商、自由接案者等等,至於該從何著手,這應該就是大家應該好好思考的。總之,至少從停止虛擲光陰、找回時間、充實自己開始,趕快為自己設定目標吧!
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